Mon Approche I Kamila Zareba Sophrologue I Guillestre (05600) & Visio

Quelques mots sur mon parcours

Je suis née en Pologne où j'ai vécu jusqu'à l'âge de mes 18 ans. Mais j’ai grandi avant tout en voyageant et en vivant à l’étranger.
Partir m’a permis d'ouvrir mon regard et explorer de nouvelles façons d'être. Ce côté “découverte” que j’adore, je l'ai retrouvé plus tard dans la sophrologie.
C’est ici, dans les Hautes-Alpes, un endroit que j'aime profondément et qui m'inspire chaque jour, que j’ai construit progressivement ma vie en suivant mes désirs et en réalisant mes rêves.
Ma passion pour le sport m'a menée à devenir éducatrice sportive et enseignante en yoga et pilates, un métier passionnant que j’ai exercé pendant plusieurs années avant de devenir sophrologue, et que je continue encore aujourd’hui.
Je suis aussi une jeune maman de deux enfants, une source d'inspiration, d'évolution et d'épanouissement au quotidien.

Pourquoi la sophrologie ?

Je me suis rendu compte que pour beaucoup de personnes, se dépenser ou encore se détendre, ne suffisaient pas pour répondre à des besoins profonds.
Face à cela j’ai ressenti un besoin de compléter mes compétences. Le yoga et la méditation m’ont amené naturellement vers la sophrologie.
Cette discipline permet d'ouvrir son regard, vivre des expériences et sortir de ses automatismes du quotidien - un peu comme dans un voyage.
La sophrologie est avant tout une pratique originale et complète qui relie la pensée, l’action et l’être.
Je suis très heureuse aujourd'hui de pouvoir la faire découvrir à celles et ceux qui le souhaitent, dans mon cabinet à Guillestre ou à distance en visio.

Mon approche en tant que Sophrologue

Il est essentiel pour moi de créer un climat de confiance et de sécurité.
Je vous offre une attitude à la fois empathique, authentique et professionnelle.
Je vous garantie le respect de votre individualité et la liberté de faire ce qui est bon pour vous.
Je mets davantage l’accent sur votre situation actuelle que sur le passé.
Le vécu de la séance est en lui-même une expérience favorisant un processus de découverte, d'évolution et d'intégration.
Le plaisir de vous accompagner sera mon allié tout comme ma conviction intime et personnelle que rien n’arrive par hasard et que la vie est bien faite !
Je favoriserai votre autonomie pour que vous puissiez, au moment juste, voler de vos propres ailes.

Mon approche

Bonjour, je suis Kamila Zareba, Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, la gestion de la douleur, la relation au corps et la maternité.

Vous êtes sur le point de prendre une décision importante. Il est essentiel que vous vous tourniez vers une personne qui vous convient.
Le premier entretien vous permettra de déterminer si je suis la bonne personne pour vous.
À l'issue de notre échange je vous expliquerai comment je peux vous accompagner en prenant en compte vos besoins et vos attentes.
Je mets à votre disposition mes compétences pour que vous puissiez comprendre et surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin.
Ensemble, nous concrétiserons vos objectifs tout en préservant la liberté de faire ce qui est bon pour vous, à votre rythme.
Je vous accueille dans un climat de confiance et de sécurité.
Rien n'arrive par hasard car la vie est bien faite !

Mon cursus

Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier.

Titulaire du titre de sophrologue délivré par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).
Titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) avec un niveau de qualification III reconnu par l'Etat

* Le titre RNCP certifie un niveau de qualification de qualité : plus de 1000 heures de formation sur 2 ans (dont minimum 400 heures en présentiel), évaluations pratiques et théoriques régulières, stage d'intervention, code d'éthique et de déontologie, business-plan

Formation "Sophrologie et Maternité" avec Maéva Caballero (2025)
Formations à la Federation "La Ligue Contre le Cancer":

Accueillir, informer et orienter / Animer un groupe/ Accompagner à la Ligue (2023)

Professeur de Yoga Dynamique Certifié 200h avec Élise Maes Le Goff (2019)
Enseignante de Pilates Certifié Matwork I et Matwork II avec LeaderFit (2017 - 2019)
Educatrice Sportive: